2023年01月13日
久しぶりの晴天
しばらくぶりの暖かい日 日差しが暖かい日には
朝から ウキウキとなり 体も軽やかに動けるから・・・大好き
干し芋作り・・・昔は冬のおやつの定番でしたが、今はスーパーで袋入りです。
干し芋には便秘解消やコレステロールを吸着しながら体外に排出してくれるという、
また、よく噛む必要があるため、脳への刺激や唾液の促進にもよく、食後血糖値が上昇しにくいと
いわれます。
ミカンの皮をカリカリに干して、ネギの根元に置き、土と混ぜると赤さび病の防止になると
農家の方から伝授・・・一石二鳥
朝から ウキウキとなり 体も軽やかに動けるから・・・大好き
干し芋作り・・・昔は冬のおやつの定番でしたが、今はスーパーで袋入りです。
干し芋には便秘解消やコレステロールを吸着しながら体外に排出してくれるという、
また、よく噛む必要があるため、脳への刺激や唾液の促進にもよく、食後血糖値が上昇しにくいと
いわれます。
ミカンの皮をカリカリに干して、ネギの根元に置き、土と混ぜると赤さび病の防止になると
農家の方から伝授・・・一石二鳥
Posted by あゆみ at 22:29│Comments(0)
